Ausdruckskunst nach Anna Halprin
Der Halprin Life/Art Process erschliesst mit den verschiedenen Ausdrucksmethoden wie Malen, Schreiben, Tanzen, Bewegen, Visualisieren und Stimmgebrauch die Lebensgeschichten, die in uns verborgen liegen. Ein natürliches Heilen, Ganz werden findet statt, wenn wir den kreativen Prozess nutzen um mehr Leben in unseren Ausdruck und mehr Ausdruck in unser Leben fliessen zu lassen. In unserer Gesellschaft werden wir ständig überreizt mit neuen Eindrücken. Es ist wichtig, dass wir uns Zeit nehmen, um diese Eindrücke zu verarbeiten, in der von uns gewählten Ausdrucksweise. Der Halprin Life/Art Process hilft, indem die TeilnehmerInnen lernen, diese Methode auch für sich daheim durch das Jahr hindurch anzuwenden.
Ausdruckskunst in der Gruppe
In der Gruppe werden Sie erleben, wie die gestellten Themen persönlich erforscht und wie die einzelnen TeilnehmerInnen ein übergeordnetes Thema, einen Archetypen oder Mythos finden. Selbstgeschaffene Performances bilden eine Zusammenfassung des Erfahrenen, ein persönliches Ritual. Es kommt dabei nicht auf den künstlerischen Wert an, sondern was Sie persönlich durch den Ausdruck erfahren und mitnehmen.
Ausdruckskunst für Sie
Im privaten Gespräch kann auf ein ganz bestimmtes Thema eingegangen werden. Es wird darauf geachtet, dass das Thema über den 5-teiligen Prozess von Identifikation, Konfrontation, Loslassen, Wechsel und Wachstum hindurch geht und dass die drei Bewusstseinsebenen: Körper, Gefühle und Gedanken integriert und ausgeglichen werden.
Keine vorherigen Kenntnisse sind erforderlich. Lust am Kreativ sein, Erforschen und Spielen ist wichtiger.
Worte einer Teilnehmerin
“Es erstaunt mich immer wieder, was der Körper enthüllt, die Kreativität, die im Körper steckt. Ich spüre, wie ich Dinge tue, die ich vorher nicht gewagt hätte. Da durch habe ich mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und lerne mich selbst besser kennen. Die Abschlussrituale berühren, das Leben wird gefeiert, die Heilung ins eigene Leben eingeladen. Das Verständnis und der Zusammenhalt mit den anderen TeilnehmerInnen war toll, etwas, das mir Kraft gibt.”
